Lecturas

LECTURAS

raya

En Las lecturas, que poco a poco, iré introduciendo encontraras una explicación, simple,de algunos problemas PSICOLOGICOS,  y algunos consejos, de ayuda psicológica, para afrontarlos . Sobre las lecturas de mindfulness encontraras artículos interesante, hechos por mi, sobre algunas cuestiones y matices relacionados con esta práctica meditativa y psicoterapia.

LECTURAS MINDFULNESS

raya

El presente es el profesor perfecto
Primeros pasos en mindfulness
Qué es mindfulness
Qué no es mindfulness
Mindfulness, mantiene joven tu cerebro.
Mindfulness, actitudes
Mindfulness, regresa a tu cuerpo
Mindfulness, para el pánico.
Minfulness, para la depresión.
Mindfulness, la resistencia al dolor nos lleva al sufrimiento emocional
Minfulness, su practica y las expectativas equivocadas.
Minfulness, no enturbies tu mente.
Minfulness, aportaciones psicológicas.
Mindfulness, conecta con la vida
Terapia focalizada en la compasión, qué es.
Mindfulness, datos científicos.
Mindfulness, eficaz para la ansiedad y la depresión, datos científicos
Mindfulness para el estrés, datos científicos.
Minfulness, empatía. Datos científicos.
Mindfulness, vivir en el presente.
MIndfulness, El control es el problema
raya

LECTUAS DE PSICOLOGÍA

raya
Problemas de pareja.
¿Cómo mejorar la relación de pareja?
Timidez y fobia social
Relaciones sociales 
Asertividad
La comunicación social, elementos a tener en cuenta
Insomnio ¡No puedo dormir! Qué dejar de hacer parara dormir bien.
Dificultades con la erección.
Trastornos obsesivo compulsivo (TOC)
 Violencia de Genero 
Mobing o acoso laboral. 
Falta de deseos sexual. 
Qué es la ansiedad
raya
©Juan Pedro Pérez Badía. Psicólogo Clínico Sanitario. www.juanpedroperezpsicologo.com